Deze website maakt gebruik van Cookies Wij gebruiken cookies om je surfervaring op onze site te optimaliseren. Bezoek je onze website, dan vragen we je om akkoord te gaan met deze cookies. - Cookies Meer informatie Toestaan
 
 

Voor particulieren

INDIVIDUELE TRAINING MINDFULNESS

Door de covidpandemie, is het geven van individuele trainingen in een stroomversnselling terecht gekomen. Van oorsprong is een training Mindfulness een groepsgebeuren. Er kunnen gegronde redenen zijn om bij voorkeur individueel een training te volgen.  De pandemie waar we nu allen mee worden geconfronteerd is er hier één van. Recent onderzoek naar de effecten van een individuele training levert eveneens positieve resultaten op. 

De individuele training is een 8 weken gebeuren met sessies van minimum 1 uur.  Het inplannen van de wekelijkse sessie wordt in onderling overleg bepaald.

 

Een individuele training kost € 400,- (incl. BTW). In deze prijs zijn dezelfde items vervat als bij een groepstraining.

 

Voor verdere info en afspraken - neem vrijblijvend contact op

 

 

GROEPSTRAINING - omwille van de pandemie staan de groepstrainingen on hold

Samen oefenen in groep kan een positief effect op het individueel leerproces hebben. Deze training is geen therapie, noch een praatgroep.  Bijgevolg gaan we ook niet in op het levensverhaal van de deelnemers. Het horen van elkaars ervaringen met de oefeningen kan evenwel ondersteunend werken.

Ieder die actief het eigen welzijn wil stimuleren, kan deelnemen. Sommige mensen willen meer kwaliteit aan hun leven geven, bewust worden van nu-momenten, genieten. Anderen willen hun stress hanteren, meer tijd voor zichzelf maken.