Deze website maakt gebruik van Cookies Wij gebruiken cookies om je surfervaring op onze site te optimaliseren. Bezoek je onze website, dan vragen we je om akkoord te gaan met deze cookies. - Cookies Meer informatie Toestaan
 
 

MF voor zorg- en hulpverleners

Programma

Veel energie gaat verloren in piekeren. Echter op deze manier missen we het hier en nu. In deze training leer je bewust worden van het huidig moment. Je leert het contact met jezelf herstellen, dit op een niet-oordelende manier. Zo merk je signalen van het lichaam vlugger op, krijg je inzicht in gedachten en verlies je jezelf minder in piekeren. Deze training is een wetenschappelijk onderbouwde methode dewelke psychisch welzijn, stressbestendigheid en levenskwaliteit bevorderen.

 

Doelstellingen

  • De deelnemer ontwikkelt een grotere capaciteit om met moeilijkheden om te gaan.
  • De deelnemer krijgt meer voeling met en leert anders omgaan met eigen grenzen.
  • De deelnemer leert de kracht van gedachten zien.
  • De deelnemer vindt meer rust en evenwicht ook in moeilijke situaties.
  • De deelnemer maakt zelf keuzes en leeft minder op automatische piloot.
  • De deelnemer ervaart minder stress.

 

Doelgroep

De training richt zich tot zorg- en hulpverleners die bewuster in het (werk)leven willen staan. Max. 8 deelnemers.

Deelname kan enkel mits een voorafgaand intakegesprek met de trainer.

 

Werkvormen

De training bestaat uit 6 wekelijkse sessies van 2 uur. De training is opgebouwd uit diverse beginselen en oefeningen uit de psychologie in combinatie met diverse meditaties. Thuis oefenen is een must.

 

Datum & locatie

  • 6 weken training op dinsdag 28 april,  05 mei,  12 mei,  19 mei,  26 mei en  02 juni 2020  te Paddewalle 1, 8680 Koekelare
    • 19u00 onthaal
    • 19u30 aanvang sessie
    • 21u30 einde sessie

 

Kostprijs

  • € 245,- excl. BTW 
  • deze prijs omvat
    • een voorafgaand intakegesprek
    • 6 weken begeleiding door een ervaren trainer
    • de wekelijkse syllabus en audiobestanden met meditaties via mail
    • een vormingsattest
    • water, koffie/thee

 

Inschrijven

Inschrijven voor deze vorming is hieronder mogelijke of via info@stop2stress.be

 

Voornaam * / Naam *
Tel. *
Voorbeeld: +32 12 34 56 78
E-mail *
Naam organisatie *
Jouw functie *
Adres organisatie *
BTW-nummer *
 
*
 
(*) Gelieve alle verplichte velden in te vullen.