Deze website maakt gebruik van Cookies Wij gebruiken cookies om je surfervaring op onze site te optimaliseren. Bezoek je onze website, dan vragen we je om akkoord te gaan met deze cookies. - Cookies Meer informatie Toestaan
 
 

Word kunstenaar in zelfzorg

Programma

We dragen graag ‘zorg voor’ een ander. Niet enkel thuis maar ook op het werk. Echter in dit enthousiasme van helpen en zorg geven schuilt het gevaar de eigen behoeften te negeren. En wellicht wordt de inzet op het werk beetje bij beetje groter en de verwachtingen tov jezelf gaan evenredig in stijgende lijn. Tot het ogenblik dat dit niet meer haalbaar blijkt en dat het ‘zorgen voor’ zwaar valt. Tijdens deze vorming bieden we inzichten in het eigen functioneren en reiken we methodes aan om uit de spreekwoordelijke vicieuze cirkel te stappen.

 

Doelstellingen

  • De deelnemer krijgt inzicht in de stressbeleving doorheen de tijd.
  • De deelnemer wordt zich bewust van eigen stresspatronen en kan deze benoemen.
  • De deelnemer leert de relatie tussen lichaam – brein en diverse breinsystemen kennen.
  • De deelnemer ziet in welke de verschillende voorwaarden tot zelfzorg zijn.
  • De deelnemer past deze voorwaarden in de eigen situatie toe.
  • De deelnemer kan aan de slag met diverse tips inzake eigen zelfzorg.

 

Doelgroep

Deze vormingen richt zich tot alle medewerkers, leidinggevenden, zaakvoerders… die (eindelijk) verantwoordelijkheid willen nemen en gehoor geven aan de roep tot zelfzorg.

 

Werkvormen

Deze vorming verloopt interactief en praktijkgericht. Casussen, voorbeelden en ervaringen van deelnemers komen gedurende de vorming meermaals aan bod.

 

Datum & locatie

  • 1 dag opleiding op maandag 09 november 2020 te Paddewalle 1,  8680 Koekelare
    • 09u00 onthaal met koffie
    • 09u30 aanvang vorming
    • 12u30 broodjeslunch
    • 13u30 aanvang vorming
    • 16u30 einde vorming

 

Kostprijs

  • € 195,- excl. BTW
  • deze prijs omvat
    • de opleiding en syllabus
    • een vormingsattest
    • koude en warme dranken met versnaperingen
    • een broodjeslunch

 

Inschrijven

Inschrijven voor deze vorming is hieronder mogelijk of via info@stop2stress.be

 

 

Voornaam * / Naam *
Tel. *
Voorbeeld: +32 12 34 56 78
E-mail *
Naam organisatie *
Jouw functie *
Adres organisatie *
BTW-nr organisatie *
 
*
 
(*) Gelieve alle verplichte velden in te vullen.