Stress in jouw leven anders aanpakken
Een wonderbaarlijke kennismaking met Mindfulness.
De vormingsboom® - Thema 1.2. Goed gevoel op de werkvloer
De drukte en de stress zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Weet je dat Mindfulness een training is om stress te reduceren. Geen zweverig gedoe dus maar tal van praktische inzichten en oefeningen! Maak nu kennis en proef even van wat Mindfulness is.
Donderdag 09 november 2023 - 1/2 dag - workshop 'Mindfulness Proeverij'.
Voel je bij momenten de stress door jouw lijf gieren? Of lever je een constant gevecht om het tempo van de tijd bij te houden? Misschien herken je wat jouw brein gewoonlijk doet:
Tijdens deze boeiende 1/2 dag workshop bieden we jou een mix van wetenschappelijke bevindingen en verschillende oefeningen. Diverse inzichten krijg je als puzzelstukjes aangereikt. Aan jou de keuze tot het leggen van deze puzzel.
Laat ons even richting Mindfulness kijken
wat gaat er in jou om als je bovenstaande zin leest
'Word je bewust van jouw gedachten' klinkt bij sommigen zweverig in de oren. Mindfulness zet je juist heel stevig op de grond. Met beide voetjes!
Deze kennismaking is een proeven van Mindfulness
Deze workshop is er voor iedere medewerker, leidinggevende, vrij beroep, zaakvoerder of ... binnen onze arbeidsmarkt.
Kleine groep + hoge kwaliteit = max. 6 deelnemers
Donderdag 09 nov 23, 13u00 - 16u00
Locatie - Paddewalle 1 te Koekelare
Prijs € 85,- excl. btw (op factuur) voor
Neem contact